HOT YOGA – BÍ QUYẾT GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

– Hot Yoga hay còn gọi là Birkham yoga đang là bộ môn thể thao được rất nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới như Madonna,Beyonce hay David Beckham yêu thích và tập luyện. Hot Yoga là phương pháp vận động được cho là bí quyết giúp họ trẻ hóa, tỏa sáng, khỏe mạnh và duy trì năng lượng tốt hơn.
– Không giống với các bài tập Yoga thông thường, Yoga hot là những bài tập được kết hợp với môi trường tập luyện ở nhiệt độ cao khoảng từ 35- 40 độC hoặc hơn 40 độ C tùy mỗi cấp độ, với độ ẩm 40%, bao gồm 26 tư thế cơ bản được bậc thầy Yoga Bikram Choudhury sáng tạo và phổ biến ra. Mỗi bài tập sẽ kéo dài từ 80 – 90 phút.
– Người tập sẽ đổ nhiều mồ hôi, tăng cường biến đổi chức năng tuần hoàn hô hấp, lượng oxy trong máu tăng, đồng thời đốt cháy các mô mỡ và calo trong cơ thể. Ước tính với mỗi buổi tập Yoga hot như vậy sẽ đốt cháy khoảng 900-1000 calo tiêu thụ
– Việc tập luyện dưới sự làm nóng của tia hồng ngoại là điều kiện giúp thúc đẩy sự hấp thu của các tế bào da, lưu thông tuần hoàn máu đến da, đẩy mạnh khả năng thải các độc tố, cặn bã, chất độc hại qua tuyến mồ hôi giúp da sáng đẹp, mịn màng hơn

hot yoga

– Bạn có muốn dáng chuẩn, eo thon không?
– Bạn đã giảm cân thành công chưa?

Bạn đang có nhu cầu học Yoga nhưng không thể đến các lớp Yoga tại các trung tâm, bạn đang gặp nhiều khó khăn về vấn đề thời gian và những bất cập khác như: bất tiện trong di chuyển, không thoải mái ở những không gian đông người, phụ nữ và trẻ em muốn được học tại nhà,…. Để giải quyết được những khó khăn này, rất nhiều người đã lựa chọn cách học với gia sư hướng dẫn bài tập Yoga ngay tại nhà mình.

Trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ chuyên cung cấp giáo viên dạy Yoga tại nhà cho các bạn học viên có nhu cầu. Bạn có thể liên hệ ngay với trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ chúng tôi chuyên cung cấp gia sư dạy Yoga tại nhà tốt nhất. Với rất nhiều kinh nghiệm có được trong việc hướng dẫn cho học viên tập luyện Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu.

Còn chần chừ gì nữa hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi ngay để được tư vấn và sắp xếp gia sư phù hợp cho bạn nhé!

Bạn đang có nhu cầu học Yoga nhưng không thể đến các lớp Yoga tại các trung tâm, bạn đang gặp nhiều khó khăn về vấn đề thời gian và những bất cập khác như: bất tiện trong di chuyển, không thoải mái ở những không gian đông người, phụ nữ và trẻ em muốn được học tại nhà,…. Để giải quyết được những khó khăn này, rất nhiều người đã lựa chọn cách học với gia sư hướng dẫn bài tập Yoga ngay tại nhà mình.

Trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ chuyên cung cấp giáo viên dạy Yoga tại nhà cho các bạn học viên có nhu cầu. Bạn có thể liên hệ ngay với trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ chúng tôi chuyên cung cấp gia sư dạy Yoga tại nhà tốt nhất. Với rất nhiều kinh nghiệm có được trong việc hướng dẫn cho học viên tập luyện Yoga từ cơ bản đến chuyên sâu.

Còn chần chừ gì nữa hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi ngay để được tư vấn và sắp xếp gia sư phù hợp cho bạn nhé!

Nhận dạy Yoga tại nhà tại:

*** Nhận dạy Yoga tại các quận, các Thành Phố: Quận 1, Quận 2, Quận 3, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 7, Quận 8, Quận 9, Quận 10, Quận 11, Quận 12, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú, Quận Bình Tân, Quận Bình Chánh, Quận Phú Nhuận, Quận Gò Vấp, Quận Thủ Đức, Quận Bình Thạnh, H. Hóc Môn, H. Củ Chi, H.Nhà Bè, Thành phố Bình Dương, Tỉnh Đồng Nai, Thành phố Biên Hòa, Tỉnh Tây Ninh, Thành phố Vũng Tàu,

TRUNG TÂM GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ DẠY YOGA TẠI NHÀ

HOTLINE: 090 333 1985– 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT