Tag: yoga tai nha
YOGA GIÚP VƯỢT QUA MẶC CẢM KHUYẾT TẬT NHƯ THẾ NÀO? Yoga từ lâu đã được biết đến như một…
KIỂU THIỀN NÀO PHÙ HỢP VỚI BẠN? Tương tự với yoga thì thiền định cũng có rất đa dạng các…
KIỂM SOÁT CƠN NÓNG GIẬN – LỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦA YOGA Căng thẳng, giận dữ, mệt mỏi là những…
MENU MỖI NGÀY CHO CÁC YOGI Một chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh là một phần quan trọng…
KÉO DÀI TUỔI XUÂN CÙNG YOGA Như các bạn đã biết, Yoga là một loại hình thể thao giúp cho…
NGỦ SÂU GIẤC NHỜ YOGA NIDRA Mất ngủ sẽ gây ra những hệ lụy cho sức khỏe như căng thẳng,…
Không phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là được mà các thức ăn trong chế độ tập Yoga phải…
TRANG ĐIỂM – NÊN HAY KHÔNG NÊN KHI LUYỆN TẬP YOGA? Phụ nữ, có ai mà không thích chăm chút…
TIÊU HÓA TỐT HƠN CÙNG YOGA TRONG DỊP TẾT Các triệu chứng như táo bón, khó tiêu, tiêu chảy, rối…
YOGA CORE – NỘI LỰC VÀ SỨC MẠNH Yoga core là gì? Yoga core đôi khi còn được gọi là…