Những nguyên tắc khi bà bầu tập Yoga
Yoga là bộ môn rèn luyện thân tâm có từ thời cổ xưa ở Ấn Độ. Về khởi nguồn của…
Trong cuốn cổ thư Yoga Sutra, nhà hiền triết Pantanjali đã bàn về tám nhánh Yoga, đó là tám bậc…
Hầu hết mọi người đều nghĩa rằng việc tập yoga cần được thực hiện ở lớp. Suy nghĩa của bạn…
Yoga là bài tập được nhiều chị em biết đến với những lợi ích tuyệt vời. Nó trở thành phương…
Để thực hiện những kĩ thuật với từng tư thế sao cho không ảnh hưởng đến các mô liên kết…
Ngày nay rất nhiều phụ nữ quan tâm đến việc giảm cân, và hẳn đây là một sự quan tâm…
Khi muốn bắt đầu quá trình giảm cân, Yoga chưa hẳn đã là lựa chọn đầu tiên của các chị…
Tăng cân là một dấu hiệu xấu, không chỉ đối với vóc dáng mà còn đối với sức khỏe của…
Đối với phụ nữ mang thai việc tăng cường sức khỏe cho mẹ và bé là một vấn đề vô…
Trong suốt quá trình mang thai các mẹ bầu nên tập luyện Yoga đều đặn để giúp cho cơ thể…