HOT YOGA – BÍ QUYẾT GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
Nếu tập đúng cách, sau mỗi buổi tập yoga, chúng ta sẽ cảm thấy toàn thân mình trở nên khỏe…
Từ lúc là những cô gái trẻ, rồi làm mẹ, vượt qua giai đoạn mãn kinh và về già, người…
Như chúng ta đã biết, yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính,…
Phần lớn các loại hình thể thao đều mang tính cạnh tranh. Yoga mặc dù không mang tính cạnh tranh,…
NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM NÊN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI TẬP YOGA -Táo Chỉ dùng duy nhất một quả táo trước…
“YOGA THAY ĐỔI CUỘC SỐNG” NỮ THẦN YOGA CHÂU Á MUQI MIYA => Bạn có tin cô ấy là huấn…
TẬP YOGA TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ – Nhà khoa học đã chứng minh, tập yoga 20 phút mỗi ngày giúp…
ĐÁNH THỨC NĂNG LƯỢNG TRONG BẠN VỚI BÀI TẬP YOGA BUỔI SÁNG 1/Downward-Facing Dog (Adho Mukha Śvānāsana): Bắt đầu bằng…
CÁC TƯ THẾ YOGA GIÚP BẠN CÓ VÒNG 1 SĂN CHẮC Cải thiện số đo ba vòng luôn là khao…
HOT YOGA – BÍ QUYẾT GIẢM CÂN HIỆU QUẢ – Hot Yoga hay còn gọi là Birkham yoga đang là…