Các bài tập yoga giảm cân, mỡ bụng nhanh chóng
Yoga có rất nhiều lợi ích từ thể chất, tinh thần, cảm xúc. Do đó không có gì là ngạc…
Với các động tác liên tiếp nhau, yoga giúp bạn huy động toàn bộ nhóm cơ, kéo giãn cơ thể…
Viêm khớp xương là căn bệnh khá phổ biến đối với lứa tuổi trung niên, với nhiều triệu chứng khiến…
Một số người nghĩ rằng YOGA có thể nghĩa là: – Ngồi trên bàn chông hàng giờ – Ở dưới…
Đau lưng là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Nguyên nhân chính là do ngồi quá nhiều, ngồi…
Công việc căng thẳng, áp lực deadline khiến bạn hằng đêm không thể chợp mắt. Nếu bạn rơi vào hoàn…
Nếu bạn đang trong quá trình điều trị bệnh, đang phục hồi thương tổn, hay đơn giản bạn chỉ muốn…
Mặc dù là 1 thể loại tập luyện cổ xưa, nhưng Yoga đã dần trở thành 1 môn thể dục…
Tiền đình là một bộ phận nằm ở phía sau ốc tai hai bên, nó là một hệ thống giữ…
1 – Bài tập yoga giúp giảm cân nhanh tư thế rắn hổ mang ( Bujangasana ) – Nằm úp…