Uncategorized
TRỊ MỤN TRỨNG CÁ CÙNG 3 TƯ THẾ YOGA MỖI NGÀY Khi gặp căng thẳng, tuyến thượng thận giải phóng…
TIÊU HÓA TỐT HƠN CÙNG YOGA TRONG DỊP TẾT Các triệu chứng như táo bón, khó tiêu, tiêu chảy, rối…
Tư thế chim bồ câu trong yoga (Eka Pada Rajakapotasana) là tư thế giúp bạn mở rộng hông. Đây…
BÍ QUYẾT CHO BẠN MỘT BUỔI TẬP YOGA HIỆU QUẢ Chuẩn bị Điều đầu tiên bạn cần làm là đọc…
HÃY CẨN THẬN HƠN VỚI NHỮNG ĐỘNG TÁC YOGA NÀY Hiện nay đã có nhiều thống kê cho thấy, số…
Theo ước tính, yoga có thể đốt cháy 100-600 calo mỗi giờ. Tuy nhiên, đây là con số không hoàn…
YOGA CORE – NỘI LỰC VÀ SỨC MẠNH Yoga core là gì? Yoga core đôi khi còn được gọi là…
YOGA CAT-COW POSE VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI Cat-Cow pose hay còn gọi là tư thế con mèo – con bò…
Adam Levine – Luyện tâm trí với yoga. Vừa phải làm giám khảo The Voice – cuộc thi tìm kiếm…
Tư thế chiến binh III (Virabhadrasana III) hay còn được gọi là tư thế Máy bay. Tư thế là sự…