Uncategorized
Tiếp nối bài viết tư thế chiến binh I là tư thế chiến binh II (Warrior II Pose) được đặt…
Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế này…
4 ĐIỀU “KHÔNG” TRONG YOGA Không vội vã Hãy thật chậm rãi, thận trọng với từng động tác và…
DỪNG NGAY NHỮNG THÓI QUEN NÀY KHI TẬP YOGA Đừng khởi động qua loa Để tập Yoga đúng cách…
Bạn có biết hay không? Wall Legs Up là 1 động tác yoga vô cùng tuyệt vời mang lại nhiều…
HÔ BIẾN BỌNG MẮT BIẾN MẤT NHỜ YOGA Bọng mắt là một trong những kẻ thù đáng lo ngại đối…
YOGA GIÚP HẠN CHẾ CÁC CHẤN THƯƠNG KHI CHẠY BỘ Chạy bộ mỗi ngày là một hoạt động thể thao…
TẬN HƯỞNG NGÀY CUỐI TUẦN CÙNG CHAIR YOGA Sau một tuần bận rộn với công việc ở công ty hay…
GIẢM TRIỆU CHỨNG ĐAU ĐẦU NHỜ 5 ĐỘNG TÁC YOGA MỖI NGÀY Với những ai có công việc buộc phải…
ĐI TÌM MẸO CHỌN QUẦN ÁO PHÙ HỢP ĐỂ TẬP YOGA Bất cứ một môn thể thao nào cũng đòi…