Tag: hoc yoga
CÁCH NHẬP THIỀN DỄ DÀNG CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU Thiền là một kỹ năng đơn giản trong Yoga, dẫn dắt…
MASSAGE CHO ĐÔI CHÂN VỚI TƯ THẾ YOGA ĐƠN GIẢN Đôi chân của bạn phải chịu áp lực từ giày…
YOGA GIÚP VƯỢT QUA MẶC CẢM KHUYẾT TẬT NHƯ THẾ NÀO? Yoga từ lâu đã được biết đến như một…
KIỂU THIỀN NÀO PHÙ HỢP VỚI BẠN? Tương tự với yoga thì thiền định cũng có rất đa dạng các…
KÉO DÀI TUỔI XUÂN CÙNG YOGA Như các bạn đã biết, Yoga là một loại hình thể thao giúp cho…
NGỦ SÂU GIẤC NHỜ YOGA NIDRA Mất ngủ sẽ gây ra những hệ lụy cho sức khỏe như căng thẳng,…
Mang lại vóc dáng tuyệt đẹp Một trong những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại chính là việc…
BÍ QUYẾT CHO BẠN MỘT BUỔI TẬP YOGA HIỆU QUẢ Chuẩn bị Điều đầu tiên bạn cần làm là đọc…
GIẢM TRIỆU CHỨNG ĐAU ĐẦU NHỜ 5 ĐỘNG TÁC YOGA MỖI NGÀY Với những ai có công việc buộc phải…
ĐI TÌM MẸO CHỌN QUẦN ÁO PHÙ HỢP ĐỂ TẬP YOGA Bất cứ một môn thể thao nào cũng đòi…