Tag: day yoga tai nha
BÍ QUYẾT CHO BẠN MỘT BUỔI TẬP YOGA HIỆU QUẢ Chuẩn bị Điều đầu tiên bạn cần làm là đọc…
HÃY CẨN THẬN HƠN VỚI NHỮNG ĐỘNG TÁC YOGA NÀY Hiện nay đã có nhiều thống kê cho thấy, số…
Theo ước tính, yoga có thể đốt cháy 100-600 calo mỗi giờ. Tuy nhiên, đây là con số không hoàn…
YOGA CORE – NỘI LỰC VÀ SỨC MẠNH Yoga core là gì? Yoga core đôi khi còn được gọi là…
YOGA CAT-COW POSE VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI Cat-Cow pose hay còn gọi là tư thế con mèo – con bò…
Adam Levine – Luyện tâm trí với yoga. Vừa phải làm giám khảo The Voice – cuộc thi tìm kiếm…
Tư thế chiến binh III (Virabhadrasana III) hay còn được gọi là tư thế Máy bay. Tư thế là sự…
Tiếp nối bài viết tư thế chiến binh I là tư thế chiến binh II (Warrior II Pose) được đặt…
Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế này…
4 ĐIỀU “KHÔNG” TRONG YOGA Không vội vã Hãy thật chậm rãi, thận trọng với từng động tác và…