Tag: giao vien huong dan yoga tai nha
BÍ QUYẾT CHO BẠN MỘT BUỔI TẬP YOGA HIỆU QUẢ Chuẩn bị Điều đầu tiên bạn cần làm là đọc…
HÃY CẨN THẬN HƠN VỚI NHỮNG ĐỘNG TÁC YOGA NÀY Hiện nay đã có nhiều thống kê cho thấy, số…
YOGA CAT-COW POSE VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI Cat-Cow pose hay còn gọi là tư thế con mèo – con bò…
Adam Levine – Luyện tâm trí với yoga. Vừa phải làm giám khảo The Voice – cuộc thi tìm kiếm…
Tư thế chiến binh III (Virabhadrasana III) hay còn được gọi là tư thế Máy bay. Tư thế là sự…
Tiếp nối bài viết tư thế chiến binh I là tư thế chiến binh II (Warrior II Pose) được đặt…
Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế này…
4 ĐIỀU “KHÔNG” TRONG YOGA Không vội vã Hãy thật chậm rãi, thận trọng với từng động tác và…
DỪNG NGAY NHỮNG THÓI QUEN NÀY KHI TẬP YOGA Đừng khởi động qua loa Để tập Yoga đúng cách…
Bạn có biết hay không? Wall Legs Up là 1 động tác yoga vô cùng tuyệt vời mang lại nhiều…