Tag: day yoga
YOGA CAT-COW POSE VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI Cat-Cow pose hay còn gọi là tư thế con mèo – con bò…
Adam Levine – Luyện tâm trí với yoga. Vừa phải làm giám khảo The Voice – cuộc thi tìm kiếm…
Tư thế chiến binh III (Virabhadrasana III) hay còn được gọi là tư thế Máy bay. Tư thế là sự…
Tiếp nối bài viết tư thế chiến binh I là tư thế chiến binh II (Warrior II Pose) được đặt…
Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế này…
4 ĐIỀU “KHÔNG” TRONG YOGA Không vội vã Hãy thật chậm rãi, thận trọng với từng động tác và…
DỪNG NGAY NHỮNG THÓI QUEN NÀY KHI TẬP YOGA Đừng khởi động qua loa Để tập Yoga đúng cách…
CHẾ ĐỘ ĂN THANH LỌC CHO TẬP LUYỆN YOGA Tập luyện yoga là một quá trình đòi hỏi sự chăm…
TƯ THẾYOGA CẢI THIỆN KỸ NĂNG GIAO TIẾP Hội chứng sợ đám đông, nỗi lo phải xuất hiện trước quá…
5 BÍ MẬT VỀ VINYASA YOGA ÍT AI BIẾT Vinyasa Yoga là sự kết hợp giữa chuyển động của cơ…