Tag: giao vien day yoga
Bất cứ ai khi đã chiến đấu với sự lo lắng và trầm cảm, hoặc biết ai đó đã từng…
Theo ước tính, yoga có thể đốt cháy 100-600 calo mỗi giờ. Tuy nhiên, đây là con số không hoàn…
YOGA CORE – NỘI LỰC VÀ SỨC MẠNH Yoga core là gì? Yoga core đôi khi còn được gọi là…
Adam Levine – Luyện tâm trí với yoga. Vừa phải làm giám khảo The Voice – cuộc thi tìm kiếm…
Tư thế chiến binh III (Virabhadrasana III) hay còn được gọi là tư thế Máy bay. Tư thế là sự…
Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế này…
4 ĐIỀU “KHÔNG” TRONG YOGA Không vội vã Hãy thật chậm rãi, thận trọng với từng động tác và…
DỪNG NGAY NHỮNG THÓI QUEN NÀY KHI TẬP YOGA Đừng khởi động qua loa Để tập Yoga đúng cách…
Bạn có biết hay không? Wall Legs Up là 1 động tác yoga vô cùng tuyệt vời mang lại nhiều…
ĐI TÌM MẸO CHỌN QUẦN ÁO PHÙ HỢP ĐỂ TẬP YOGA Bất cứ một môn thể thao nào cũng đòi…