BÍ MẬT TỪ GIÁO VIÊN YOGA ĐỂ CUỘC SỐNG DỄ THỞ HƠN Giữa guồng quay cuộc sống bộn bề, không…
MENU MỖI NGÀY CHO CÁC YOGI Một chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh là một phần quan trọng…
HÔ BIẾN BỌNG MẮT BIẾN MẤT NHỜ YOGA Bọng mắt là một trong những kẻ thù đáng lo ngại đối…
NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP THIỀN NHƯ THẾ NÀO? Thiền là một hoạt động cơ bản trong yoga và là…
MẸO ĐỂ THỰC HIỆN NHỮNG BÀI TẬP YOGA CẢ CƠ THỂ TỐT HƠN Yoga đã được khoa học chứng minh…
MẸ BẦU VÀ YOGA – NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT Yoga bầu là một trong những phương pháp luyện tập cho…
NHỮNG LỢI ÍCH MỚI CỦA YOGA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE Yoga tác động tốt tới bệnh nhân trầm cảm…
GIÚP DA ĐẸP HƠN CÙNG YOGA Làm thế nào để giúp làn da vẫn khỏe đẹp và không bị lão…
Bí mật về hơi thở tâm linh – UJJAYI trong Yoga Thông thường khi chúng ta nghe thấy từ Yoga…
MUDRA-THỦ PHÁP YOGA TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE. Mudra gọi trong tiếng Việt là thủ ấn, là một phương pháp sử…