Tag: day yoga
GIẢM CƠN HEN SUYỄN NHỜ YOGA Đối với những ai mắc phải căn bệnh hen suyễn và thường xuyên gặp…
Không phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là được mà các thức ăn trong chế độ tập Yoga phải…
Mang lại vóc dáng tuyệt đẹp Một trong những tác dụng tuyệt vời mà yoga mang lại chính là việc…
Cơ thể trở nên săn chắc và hấp dẫn Đây có lẽ là vấn đề nhiều bạn nam thường có…
Asana là 1 từ tiếng Phạn với tức thị phong thái YOGA. Đây là phương pháp thiền kết hợp với những…
Bất cứ ai khi đã chiến đấu với sự lo lắng và trầm cảm, hoặc biết ai đó đã từng…
Tư thế chim bồ câu trong yoga (Eka Pada Rajakapotasana) là tư thế giúp bạn mở rộng hông. Đây…
HÃY CẨN THẬN HƠN VỚI NHỮNG ĐỘNG TÁC YOGA NÀY Hiện nay đã có nhiều thống kê cho thấy, số…
Theo ước tính, yoga có thể đốt cháy 100-600 calo mỗi giờ. Tuy nhiên, đây là con số không hoàn…
YOGA CORE – NỘI LỰC VÀ SỨC MẠNH Yoga core là gì? Yoga core đôi khi còn được gọi là…