Tag: Học yoga tại nhà
Tiếp nối bài viết tư thế chiến binh I là tư thế chiến binh II (Warrior II Pose) được đặt…
Với tư thế hiên ngang chẳng khác nào các chàng chiến binh trong truyền thuyết, do đó tư thế này…
ĐI TÌM MẸO CHỌN QUẦN ÁO PHÙ HỢP ĐỂ TẬP YOGA Bất cứ một môn thể thao nào cũng đòi…
NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP THIỀN NHƯ THẾ NÀO? Thiền là một hoạt động cơ bản trong yoga và là…
CHẾ ĐỘ ĂN THANH LỌC CHO TẬP LUYỆN YOGA Tập luyện yoga là một quá trình đòi hỏi sự chăm…
DA TRẮNG SÁNG VỚI YOGA CHỈ SAU 1 TUẦN Với nhiều chị em phụ nữ thì làn da xỉn màu…
KẾT HỢP YOGA VÀ NỀN NHẠC CỒNG CHIÊNG CHO GIẤC NGỦ SÂU Mất ngủ, ngủ không ngon hay không sâu khiến bạn…
ĐÙI SĂN CHẮC VỚI 5 TƯ THẾ YOGA MỖI NGÀY Việc tích mỡ ở đùi không chỉ làm giảm thẩm…
HẠN CHẾ CHẤN THƯƠNG VÀ TĂNG LỰC CHO CỔ TAY VỚI YOGA Trong quá trình thực hiện các động tác yoga, mỗi tư…
ĐI TÌM LOẠI HÌNH YOGA CHO RIÊNG BẠN Với 3 loại hình yoga phổ biến và đang được nhiều người quan…