Tag: hoc tai nha
Bạn luôn cho rằng Yoga là một môn thể thao “nữ tính”, nhẹ nhàng đều đều và ít mang lại…
THỞ ĐÚNG CÁCH CÙNG PRANAYAMA Chúng ta thở trong vô thức và hầu như không ai bỏ thời gian ra…
LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA KHI LUYỆN TẬP YOGA TẠI NHÀ Thực hành luyện tập Yoga hàng ngày tại nhà…
TIẾN SĨ MỸ CHỈ RA 7 LỢI ÍCH KHI TẬP YOGA MỖI NGÀY Tiến sĩ Michael Roach ví cuộc sống…
VÌ SAO NÊN BẮT ĐẦU NGÀY MỚI VỚI 10 PHÚT TẬP YOGA? Cho dù bạn là một nhân viên…
“NIÊM PHONG” NÉT THANH XUÂN CHỈ VỚI 5 ĐỘNG TÁC YOGA Bạn có đang lo lắng vì mình đã đến…
BIKRAM YOGA- “YOGA NÓNG” “Bikram yoga” là gì? Bikram yoga hay còn gọi là “yoga nóng”- là một trường phái yoga được…
5 TƯ THẾ YOGA DÀNH CHO NGƯỜI CÓ CƠ BỤNG SĂN CHẮC Tư thế Chó cúi mặt (Downward Facing Dog…
5 TƯ THẾ YOGA BẠN NÊN THỰC HIỆN SAU KHI CHẠY Đối với những người có thói quen chạy bộ,…
6 tư thế yoga giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn. Mất ngủ là một triệu chứng thường gặp…